Un programme de renforcement musculaire et d'étirements 100% en ligne, à suivre en autonomie.
16 vidéos pour soulager les genoux : par une coach sportif et une kinésithérapeute.
L'accès à un groupe privé Facebook.
Des fiches de synthèse et de la documentation complémentaires.
Plus d'informations :
https://bougetesgenoux.com/pack-liberte/